Хальтерехри статьясем

Этем пурнӑҫне тӑсакан 10 ҫимӗҫ

■ 15.09.2014 10:07 | 5309 хут пӑхнӑ

Геронтологсем каланӑ тӑрӑх пурнӑҫ пахалӑхне апат та витӗм кӳрет. Паллашар-ха вӗсемпе. Списока уйрӑмах усӑллинчен тытӑнар.

1. Хура ҫырла. Вӑл антоцианидинпа чи пуян ҫимӗҫ. Антиоксидантсенчен вӑл чи вӑйли. Ку ҫырла куҫ курассине лайӑхлатать кӑна мар, организмӑн нумай функцине ырӑ витӗм кӳрсе ватӑлассинчен сыхлама пулӑшать. Хура ҫырла Паркинсон, Альцгеймер чирӗсенчен сыхлать. Вӑл юн тымарӗсене ҫирӗплетет, юнри сахӑр шайне чакарать.

2. Помидор. Хальхи вӑхӑтри чи вӑйлӑ антиоксидантсенчен тепри – ликопенӗ Помидорта вара ҫав япала пуринчен нумай.

Малалла...

[Комментариле (1)]

Баннерсем

Шутлавҫӑсем

0 Хурал кӗтесӗ (чат)

Статьясем

￭ Экстремаллӑ спорт ваттисем валли мар?

Что за душой у старейшин?7

Письмо к старейшинам, членам бывшего президиума ЦСЧС37

Мысли, перешагнувшие порог памяти19

Пульницӑри сӑвӑсем13

Ужель с неба свалились сувары?15

Карттӑсем ӗлӗкхине уҫса параҫҫӗ5

Волга текла по земле амазонок? 14

Родной язык62

Осеннее сентиментальное путешествие4

Нужен Музей Праски Витти18

... ыттисем

Ҫанталӑк

Тӗплӗрех

Гороскоп

Сурӑх: Чылайӑшӗн кӑмӑлӗ тӑрук улшӑнса тӑрӗ. Яваплӑх туйӑмӗ сирӗн илӗртӳлӗхе кансӗрлеме пултарӗ, анчах эсир кӑтартусем ҫӗнсе илме хӑнӑхнӑ. Ку эрнере харпӑр пурнӑҫа йӗркелеме, хӑш-пӗр ӗҫлӗ хутшӑнусене ӗҫлӗ хутшӑнӑва куҫарма май килӗ.