Хальтерехри статьясем

Этем пурнӑҫне тӑсакан 10 ҫимӗҫ

■ 15.09.2014 10:07 | 5172 хут пӑхнӑ

Геронтологсем каланӑ тӑрӑх пурнӑҫ пахалӑхне апат та витӗм кӳрет. Паллашар-ха вӗсемпе. Списока уйрӑмах усӑллинчен тытӑнар.

1. Хура ҫырла. Вӑл антоцианидинпа чи пуян ҫимӗҫ. Антиоксидантсенчен вӑл чи вӑйли. Ку ҫырла куҫ курассине лайӑхлатать кӑна мар, организмӑн нумай функцине ырӑ витӗм кӳрсе ватӑлассинчен сыхлама пулӑшать. Хура ҫырла Паркинсон, Альцгеймер чирӗсенчен сыхлать. Вӑл юн тымарӗсене ҫирӗплетет, юнри сахӑр шайне чакарать.

2. Помидор. Хальхи вӑхӑтри чи вӑйлӑ антиоксидантсенчен тепри – ликопенӗ Помидорта вара ҫав япала пуринчен нумай.

Малалла...

[Комментариле (1)]

Баннерсем

Шутлавҫӑсем

0 Хурал кӗтесӗ (чат)

Статьясем

￭ Панегирик по «Нарспи»

В Национальной библиотеке ЧР состоялась презентация новой книги Виталия Станьяла «На пороге памяти»8

Родной язык7

Пӗр сӑмахӗ - пин ылтӑн11

Комплексная поддержка в обучении и научной деятельности: возможности образовательного центра DissHelp

Наш верный Саша Магарин…4

Жизнь, отданная чувашпотребкооперации 2

Дом на семи ветрах20

Как выбрать тему и подготовить дипломную работу: советы студентам и возможности сервиса Workspay

Керамика Волжской Булгарии в Янгличах11

В Чувашском художественном музее открыли памятную выставку Валерия Пономарева1

... ыттисем

Ҫанталӑк

Шупашкарта ҫывӑх вӑхӑтра (15.01.2026 15:00) пӗлӗтлӗ ҫанталӑк, атмосфера пусӑмӗ 763 - 765 мм, -8 - -10 градус сивӗ пулӗ, ҫил 2-4 м/ҫ хӑвӑртлӑхпа хӗвелтухӑҫ енчен вӗрӗ.

Тӗплӗрех

Гороскоп

Сурӑх: Ахӑртнех, улшӑнусем кирлӗ пулнине ӑнланмалли самант ҫитӗ. Ӗҫри тата килти ӗҫсене шайлаштарма тивӗ. Тен, эсир ӗҫ сирӗн вӑхӑта тата вӑя нумай илнине, ҫывах ҫынсене вара тимлӗх сахал уйӑрнине ӑнланатӑр. Приоритетсене тӗрӗс пайламалла. Ан манӑр: ҫывӑх ҫынсемпе тӑвансем пулӑшмасӑр карьерӑра ӳсме йывӑр.

Кӑрлач, 15

1861

165

Михайлов Спиридон Михайлович, чӑваш историкӗ, этнографӗ ҫут тӗнчерен уйрӑлса кайнӑ.

1945

Пуклаков Николай Иванович, ҫӑмӑл атлетика енӗпе тӗнче шайӗни спорт мастерӗ ҫуралнӑ.

Пулӑм хуш...