Сутатӑп Уйăхри пăру сутатăп.Хакĕ килĕшсе татăлнипе.
Сутатӑп Чăн-чăн килти хытă чăкăтсем (сырсем) сутатпăр. Вĕсене мăн пыршă (вырăсла сычуг) ...
Сутатӑп Хурăн вутти Муркаш районĕпе тата Шупашкар районĕнчи Ишлей тăрăхĕпе сутатăп. Ха...
И.Н.Ульянов ячӗллӗ Чӑваш патшалӑх университечӗн экономика факультечӗн студентки Мария Филиппова бодибилдинг енӗпе иртнӗ регионсен хушшинчи кубокра ҫӗнтернӗ. Ӑмӑрту ака уйӑхӗн 7-мӗшӗнче Чулхулара иртнӗ.
Мария юниорсен хушшинче мала тухнӑ. «Ӑмӑртӑва хатӗрленесси – пысӑк ӗҫ. Кунне икӗ тренировка: ирхине кардио тата растяжка, каҫхине – вӑй тренировки тата позировани. Тренировкӑсемпе апатланӑва кӑна мар, организм мӗнле хӑйне туйнине те сӑнамалла. Халӗ эпӗ тепӗр ӑмӑрту валли хатӗрленетӗп», - ҫапла пӗлтернӗ Мария Филиппова.
+4.3 °C
